庭育・こどものための庭づくりにおいて「土」は中心的な位置にあります。
その「土」と触れ合う子供たちの身体の部分は「手のひら」が主ですが、一番重要な部分は
「足の裏」です^_^
裸足で土の上を歩く、芝生の上を歩く
これ大切
医学的には足の裏を刺激すると自律神経にアプローチして体調を整えてくれると実証されてます。
これは人間という生物の元々の生態だと考えられていますね。
人間は生物として「靴下」や「靴」を履くように設計されておらず、裸足で歩くことにより身体の機能を整えるようにできています。
裸足で歩かせるというのは子供の成長過程で重要だと思いますね^_^
これは子供だけでなくて大人にも言えます。
フランスの認知症研究では
日常的にガーデニングをしている人の認知症発症リスクはそうでない人にくらべて半分だと。
さらに裸足でガーデンの土と触れ合っている人はリスクが低いそうです。
「土」「足の裏」「健康」
とても密接な関係があるんですよ^_^