こんにちは、ガーデナー石川です。
ガーデン＝健康
このようなイメージがありますが、これは単にイメージだけではなくて根拠のあるものなんです。
ガーデニングで体を動かすから？
それもありますが、花の開花を楽しみに待つ心、これから苗を植えようとワクワクする心、果樹や野菜の収穫を待つ楽しい心。
これらの心が身体を自然と健康へ導いてくれているんです。
ガーデンは健康の源と言えるでしょう。